Preventivni - priporočeni dnevni odmerki glede na starost:

 

- od 10 do 50 let : pol merice (0,3 dl do 0,4 dl)

- od 51 do 70 let : eno mero zjutraj (0,5 dl do 0,8 dl)

- od 71 in naprej: eno merico zjutraj in zvečer (2 x dnevno 0,5 dl do 0,8 dl)

 

Priporočeni dnevni odmerki glede na nekatere bolezni:

​

Hrbtenica - išijas ali križ z dekalcifikacijo: 3 x dnevno eno merico

Artroza: ena merica zjutraj, če v 20 dneh ni izboljšanja, jemljemo eno merico zjutraj in drugo zvečer.

Prostata: ena merica zjutraj, dve popoldne in dve zvečer. Po izboljšanju pijemo glede na starost!

Starostne težave - neprožnost kosti, okorelost, tresavica, trde arterije itd.: 3 merice na dan.

Rak - preventivno: uživanje glede na starost

 

Lahko se odločite za postopno privajanje na magnezijev klorid, kar zgleda takole:

 

- prve tri dni pijete samo 1/2 merice (cca.0,3 dl) zjutraj po zajtrku

- nato pijete tri dni 1 merico po zajtrku (cca. 0,5 dl do max. 0.8 dl)

- nato pijete tri dni 1 merico (cca.0,5 do max. 0,8 dl) po zajtrku in eno merico (cca.0,5 do max. 0,8 dl) po večerji

- šele nato, torej po devetih dneh in če je sploh potrebno, začnete piti tri merice na dan.

 

Na podlagi lastnih izkušenj vam priporočam, da napitka iz magnezijevega klorida NE uživate na prazen želodec. V primeru zaužitja prevelike količine magnezijevega klorida lahko pride do prebavnih motenj. Svetujem vam, ne pretiravajte in se držite priporočenih količin. Če je le mogoče, pijte napitek po res majhnih požirkih preko celega dneva, o čemer sem se "krepko" razpisal v navodilih za pripravo napitka. Po izboljšanju zdravstvenega stanja počasi preidite na preventivno mero glede na starost. Nekateri, tudi sam sem med njimi, zagovarjamo stalno, neprekinjeno uživanje napitka, drugi menijo drugače. Odločite se sami, svetujem pa vam: "Poslušajte svoje telo!"

 

Lep pozdrav,"pujsek"!